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胶原蛋白肽与普通胶原蛋白哪个好

发布时间:2019-04-10来源:胶原蛋白肽

 普通胶原蛋白不溶于水,也不易消化吸收,所以直接吃猪蹄鸡爪其实很不好吸收,有个方法是把它们小火慢炖熬出胶,这种胶易溶于水,也更容易消化吸收。

而水解胶原蛋白和胶原蛋白肽,实际上是一个意思,都是胶原蛋白二级结构,也就是已经把大分子的胶原蛋白酶解成小分子蛋白肽,它易溶于水,也更易被吸收,大分子胶原蛋白并不是完全不能消化,只是人体处理起来麻烦些,所以选择胶原蛋白产品时,选择水解胶原蛋白或者胶原蛋白肽肯定要比普通胶原蛋白好一些。

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胶原蛋白肽与普通胶原蛋白哪个好

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